Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Знакомство!

Добро пожаловать! Меня зовут Виктория, живу в Санкт-Петербурге, мечтаю о путешествиях в Калифорнию и на Бали. Блогер, писатель, контент-маркетолог.
С 17 октября 2012 года вела кулинарный блог. С 2016 года готовлю больше для себя, а тексты пишу для людей. Чтобы вдохновлять на мечты и движение к целям. В планах создание полноценной книги.

Всем сердцем люблю экстремальные виды спорта - их тоже не обхожу стороной.

Пробую наш город на вкус - раздел "ВкусныйПитер". Здесь вы найдёте обзоры ресторанов и кондитерских.

Рада знакомству! Напишите пару строк о себе. Может, будем друг другу полезны :)
Мои проекты в ВКонтакте:
Солнце пишет. От сердца к сердцу - О впечатлениях от прочитанного и увиденного; о приключениях и открытиях. О том, что делает тебя лучше. День за днём.
BIG DREAM | дом с большими окнами - большая мечта в одном паблике
Занимаюсь контент-маркетингом. То есть пишу не только для души, но и для компаний. Плету канаты из букв, жонглирую словами и творю тексты для блогов, страниц в социальных сетях, сайтов и целых книг. Помогаю развить бизнес с помощью качественного контента. По поводу сотрудничества пишите в личные сообщения в ВК. Отвечаю даже ночью :)

★ Рада рекомендациям книг по маркетингу, бизнесу и саморазвитию. От различных издательств, а не только от МИФ ツ.
Я в социальных сетях:        

Предложить сотрудничество: sanvule@gmail.com
Телефон для связи / WhatsApp: 8 (911) 849-21-11

                       
promo sanvule march 5, 2017 20:01 1
Buy for 10 tokens
Проект 117 я затеяла в ВК 3 марта и решила дублировать все посты в ЖЖ. Без пояснений трудно понять, что это такое и осознать, насколько всё просто и прозрачно. Я прошла 30 дней в "Я блоггер" и попала в "старички". Встал вопрос: выходить на 100 дней ежедневных постов в ВК или…

У МЕНЯ ЕСТЬ СОЛНЦЕ, И ОНО МЕНЯ ЛЮБИТ

3/117

Солнце люблю. Так сильно солнце люблю, будто я родилась на этой горячей звезде, а не на нашей голубой планете.

По-моему, мы себя недооцениваем.

"Я не могу.
У меня не получится.
Кто я, а кто он...
Я не достоин его/её.
Они меня никогда не примут.
Судьба у меня такая".



Collapse )

"Научиться бы не париться по пустякам..."

Почему никто не рассказывает, что происходит в душе, когда ты сказал глупость? Когда чувствуешь себя не в своей тарелке? Когда ожидал что-то большое, а получил ничего? Когда тебе плюют в душу? Когда ты сам себе становишься противен? Или когда забиваешь на свои принципы, идя на поводу у других людей?
Expand text…
Почему никто не говорит, что хочется сквозь землю провалиться или погибнуть смертью храбрых в кипящей лаве, когда... ну просто хочется.



Collapse )

СЕКРЕТЫ ЭНЕРГИЧНЫХ ЛЮДЕЙ

Как быть более энергичным? Последнее время у меня наблюдается серьезное падение уровня энергии, хотя в психологическом плане я достигла просветления и поставила себе цель на многие-многие годы. Прокрастинацию и природную лень считаю оправданиями, так в чем тогда дело? Где это желание быть в постоянном движении? Желание-то осталось, а вот сил на него нет.

Сегодня разберемся, где брать энергию.



Collapse )

ПРО СТРАХ БЫТЬ БЕЛОЙ ВОРОНОЙ

Человек рождается свободным, бесстрашным и неповторимым. Потом происходит становление личности и, одновременно с этим, формирование четких границ дозволенного в обществе. Для нас школьник на домашнем обучении - свидетельство отклонений в развитии ребенка; нежелание идти по стопам ровесников в высшее учебное заведение - признак недальновидности и глупости; а спор с начальством на работе - высшее проявление наглости.


Collapse )

БРАУНИ С МАЛИНОЙ

Не то мы обзываем депрессией. НЕ ТО. Мы привыкли таким понятием объяснять нашу грусть, плохое настроение и негативные мысли. На самом деле - депрессия - это не мимолетное явление, а постоянное давление на наш мозг, ухудшение его работы и функционирования всех органов. От депрессии умирают или лечатся у психотерапевтов.

Депрессия оказывает влияние на мышцы и старение, в целом. При деструктивном мышлении мы теряем 25-30 лет жизни. Такое ни один шоколад не спасет.

Поскольку данный вид заболевания необходимо лечить с помощью врача, поговорим о явлении, предшествующем ему: о мимолетном плохом настроении. Оно входит без стука и исчезает по-английски. Предположим, вас посетили негативные мысли, они угнетают вас на протяжении всего дня. Вы перекручиваете свои проблемы, настраиваете себя на отсутствие выхода из ситуации и засыпаете, проваливаясь в беспокойный сон. Что делать?

   - Принять душ. Считается, что вся зависть окружающий, ваш негатив и давление общества скапливаются на кончиках волос. Поэтому данную меру по "зализыванию" ран можно поставить на первое место. Необязательно каждый день использовать шампунь. Главное, смыть с себя негатив.

   - Отключиться от Интернета на пару часов. Социальные сети затягивают... к сожалению. И даже блог чудесной путешественницы вам не поможет. Займите себя чем-нибудь ВНЕ компьютера. Тогда мысли автоматически направятся в другое русло.

   - Почитать книгу. На этот раз, лучше обойтись без саморазвития и психологии, а взять интересный роман или рассказ про приключения Тома Сойера. В это случае, возрастает вероятность побывать на месте главных героев, а не в привычной роли "я-устала-так-жить".

   - Полежать в тишине или с успокаивающей музыкой на заднем плане.

   - Принять свои мысли, проблемы и страхи. Принять и... отпустить. Это возможно, я проверяла!

Хотя шоколадное брауни со свежей малиной тоже годится на роль утешителя...




Collapse )